Une expérience incroyable qui m'a apporté une paix intérieure profonde et durable.

Marie L.

Les vibrations m'ont aidé à me reconnecter avec moi-même, un moment inoubliable.

Jean P.

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Questions Fréquemment Posées

Qu'est-ce que la sonothérapie ?

La sonothérapie (aussi appelée musicothérapie vibratoire ou sound healing) est une pratique thérapeutique qui utilise les sons et les vibrations pour rééquilibrer le corps, l’esprit et les émotions.Chaque organe, chaque cellule de notre corps possède une fréquence vibratoire naturelle, un peu comme un instrument de musique dans un orchestre.Lorsque tout est en harmonie, le corps fonctionne bien et la santé est préservée.Lorsque l’équilibre se rompt, apparaissent stress, fatigue, douleurs ou maladies.La sonothérapie vise à restaurer cette harmonie grâce aux fréquences produites par des instruments spécifiques tels que :les bols tibétains ou de cristal, les gongs, les carillons, les tambours chamaniques, ou encore les diapasons thérapeutiques.Ces vibrations pénètrent en profondeur dans les tissus, les organes et les cellules, favorisant la détente, la régénération et la guérison naturelle.

Comment se déroulent les séances ?

Accueille dans un espace calme et apaisant. Celui-ci s’installe confortablement, généralement en position allongée, les yeux fermés, afin de se mettre dans une posture de lâcher-prise. En fonction des besoins, plusieurs approches peuvent être proposées :

Diapasons thérapeutiques (séances individuelles) :
Les diapasons sont posés sur les points d’acupuncture ou directement sur les zones douloureuses. Leurs vibrations rééquilibrent l’énergie et apaisent les tensions physiques et émotionnelles.

Bains sonores (séances collectives ou individuelles) :
Le patient est enveloppé par les sons des bols tibétains, gongs ou bols de cristal. Les fréquences sonores plongent le corps dans un état de relaxation profonde et de méditation.

Cercles sonores (collectifs) :
Exercices de respiration, méditation guidée, chant, parfois danse ou transe, suivis d’une harmonisation sonore. C’est un moment puissant de partage et d’introspection.

Méditations sonores (présentiel ou en ligne) :
Guidées par le son, le souffle et la voix, elles permettent de se recentrer, d’apaiser le mental et de revitaliser tout le corps.

Après la séance je vous propose un moment de partage

Chaque séance de sonothérapie se termine par un instant convivial autour d’une tisane.
Ce moment de douceur permet :

d’échanger librement sur vos ressentis, de partager vos impressions sur l’expérience vécue,et de prolonger la détente dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Car la sonothérapie, au-delà des vibrations, c’est aussi une rencontre humaine et un espace d’écoute pour accompagner votre chemin vers le mieux-être.

À la fin, un temps de silence permet au corps d’intégrer les vibrations. Le patient repart avec une sensation de : relaxation profonde, légèreté physique, et souvent un regain d’énergie et de clarté mentale.

👉 Une séance complète dure en moyenne 1h15 :

• 60 minutes de sonothérapie (soins vibratoires avec bols tibétains, gongs, diapasons, etc.)

• 15 minutes d’exercices de respiration et d’échanges autour d’une tisane, afin de partager vos ressentis et prolonger les bienfaits de la séance.

Quels instruments sont utilisés ?

Quels instruments sont utilisés en sonothérapie ?

La sonothérapie repose sur l’utilisation d’instruments spécifiques capables de produire des vibrations profondes et harmonieuses. Chaque outil possède une fréquence particulière qui agit sur le corps et l’esprit, comme un massage sonore au cœur des cellules.

Les bols tibétains en alliage de métaux produisent des sons riches en harmoniques qui résonnent dans tout le corps.

Les bols de cristal génèrent des vibrations très pures, idéales pour réaligner les chakras et favoriser un état méditatif profond.

Le gong émet des ondes puissantes qui enveloppent tout l’espace. Il agit comme une vague sonore qui relâche les tensions, libère les blocages énergétiques et stimule la circulation vitale.

Utilisés en soins individuels, les diapasons sont appliqués directement sur le corps (points d’acupuncture, zones douloureuses). Leurs vibrations : rééquilibrent l’énergie, apaisent les douleurs physiques (sciatiques, lombalgies, tendinites…), réduisent le stress et revitalisent les cellules.

Les carillons et instruments harmoniques

Les carillons koshi, tambours chamaniques, flûtes et autres instruments harmoniques complètent la séance. Ils apportent douceur, fluidité et invitent à un voyage intérieur apaisant.

La sonothérapie est une pratique douce, non invasive et généralement sans danger. Elle convient à la majorité des personnes, mais comme toute approche thérapeutique, certaines précautions sont nécessaires.

Cas où la sonothérapie est déconseillée

Femmes enceintes (surtout au 1er trimestre) : certaines vibrations, notamment celles des gongs ou des bols posés sur le corps, peuvent être trop intenses.

Personnes porteuses de pacemakers ou implants électroniques : les vibrations sonores pourraient interférer avec le dispositif.

Épilepsie photosensible ou sonore : certaines fréquences peuvent être trop stimulantes.

Personnes ayant subi une chirurgie récente (moins de 6 semaines) : éviter les vibrations directes sur la zone opérée.

Pathologies psychiatriques sévères (psychoses, schizophrénie non stabilisée) : accompagnement spécifique recommandé.

Cas où des précautions sont à prendre

Enfants en bas âge : séances plus courtes, avec intensité adaptée.

Personnes âgées fragiles : privilégier des instruments doux (carillons, bols de cristal).

Hypertension sévère ou troubles cardiaques : éviter les gongs très puissants.`

Y a-t-il des contre-indications ?

Puis-je réserver en ligne ?

Oui, il est tout à fait possible de réserver votre séance de sonothérapie :

par email, par SMS, ou par téléphone (merci de privilégier l’écrit si je suis en consultation et ne peux pas répondre immédiatement). Vous pouvez également utiliser WhatsApp ou Viber, selon ce qui est le plus pratique pour vous. Afin de faciliter la réservation, merci d’envoyer 3 ou 4 propositions de dates et d’horaires qui vous conviennent. Vous recevrez une réponse dans les 24 heures, ainsi qu’une confirmation par email.

Réservation en ligne (bientôt disponible) Un système de réservation en ligne sera prochainement mis à votre disposition : un calendrier interactif, simple et rapide à utiliser,qui vous permettra de choisir directement vos créneaux de disponibilité.

“Merci de prévenir au minimum 24h à l’avance en cas d’annulation. Tout rendez-vous manqué ou annulé tardivement entraîne 45 € de frais.”

Politique concernant les rendez-vous non respectés ?

Avertissement médical

La sonothérapie et les conseils proposés sur ce site ne remplacent en aucun cas un avis médical ni un traitement prescrit par un médecin.
Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire